Novinky od ZdravíBaví

Jaro je obdobím nového začátku, a to nejen roku. V přírodě sledujeme, jak se vše probouzí k životu po zimní odpočinku a stejně tak bychom měli i my nechat proudit energii v těle. Z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) patří jaro prvku dřeva a orgánům játra a...

Proč nestačí „jíst zdravě“ – a co mají společného zánět, mozek a "ticho" v těle s poměrem tuků? Úvod: Trocha biochemie, která mění všechno Naše tělo je fascinujícím systémem složeným z trilionů buněk, které spolu komunikují, opravují se, obnovují a reagují na své...

Jaro je obdobím obnovy, růstu a nových začátků, o tom jsme psali v našem předešlém článku. Příroda se probouzí, energie stoupá vzhůru a tělo se přizpůsobuje změnám. Přesto mnoho lidí na jaře zažívá pravý opak – místo přílivu energie se cítí unavení, ospalí a...

Jaro je obdobím, které v sobě nese obrovský potenciál změny. Příroda se probouzí, dny se prodlužují, teploty stoupají a všude kolem nás se objevují nové začátky. Tento cyklus se ale neodráží jen ve venkovním světě – jaro přináší hluboké změny i do našich těl, emocí a...

SKRYTÉ ZÁNĚTY V TĚLE jsou tichým zabijákem dnešní doby. Proč se tak děje? Jak z bludného kruhu ven? Jak nastavit prevenci? Proč? Jsme unavenější a vystresovanější? Je více kardiovaskulárních nemocí? Nás bolí klouby a svaly? Pleť ztrácí pružnost? A co naše zažívání?...

Jaro je obdobím znovuzrození, růstu a expanze. V tradiční čínské medicíně je toto období spojeno s prvkem Dřeva, který symbolizuje sílu, pružnost a obnovu.  Jak můžeme tuto energii využít pro své zdraví, psychiku a celkovou pohodu? Charakteristiky elementu Dřeva...

Sedím u okna a pozoruji, jak se svět kolem mě mění. Tentokrát je to jiné než v předchozích týdnech. Už to není ta tichá, zamyšlená zima, která vše uzavírá do chladu a klidu, ale zároveň to ještě není ani to divoké, bující jaro, které exploduje životem. Jsme v mezidobí...

V taoistické filozofii a tradiční čínské medicíně (TČM) hrají pět elementů – Dřevo, Oheň, Země, Kov a Voda – zásadní roli v pochopení lidského těla, přírody i vztahů mezi nimi. Každý element má svou sezónu, orgány, emoce i energetické vlastnosti. V tomto pojetí je...