Novinky od ZdravíBaví

Dnes se vracíme ke kořenům, k přirozenosti, k něčemu tak prostému a zároveň zásadnímu – ke spánku. Každý den spíme a bereme to jako samozřejmost, nedílnou součást života. Přesto stále častěji slýcháme názory typu: „Spát není třeba moc, v noci je tolik času a klidu, dá...

Dnes se mnoho lidí cítí unavených, vystresovaných nebo mají pocit, že tělo už nefunguje jako dřív. Ale proč to tak je – a hlavně: co můžeš udělat, abys znovu získal(a) více síly a pohody? Tady máš 5 kroků, které ti pomohou podpořit tvé zdraví – jednoduše, bez...

Léto je obdobím plným světla, tepla a pohybu. V tradiční čínské medicíně patří tento čas elementu ohně, který je spojený se srdcem – fyzickým i emočním centrem našeho bytí. Právě teď se příroda nachází ve svém maximu, vše je otevřené, zralé a zároveň citlivé. A stejně...

Někdy máme pocit, že jsme jen figurkou na šachovnici života. Ráno vstát, přežít den, večer vypnout. A když se vynoří další problém, jsme buď na útěku, nebo v boji. Ale co když to jde i jinak? Co když se dá žít způsobem, který není o neustálém hašení požárů? Co když...

Stále více lidí se cítí unavených, bez energie, přibývá na váze nebo trpí chronickými nemocemi – a to často už po čtyřicítce. Příčiny jsou různé, ale mají jedno společné: většina z nich souvisí s naším životním stylem. Dobrá zpráva? Můžete toho změnit víc, než si...

Jak Eva v předešlém článku popisovala, nyní, v květnu, máme období Země, je to přechodové období z prvku Dřeva do Ohně. Země je vždy o stabilizaci, návratu, zklidnění, uzemnění. Je to období, kdy o to více je třeba myslet na dobré jídlo, které bude naším lékem, ne...

Na přelomu jara a léta, v období, kdy se země probouzí do plného života, děje se cosi jemného a přesto mocného. Stejně jako když řeka opouští horský pramen a rozlévá se v širých údolích, i energie v našem těle a v přírodě se začíná proměňovat. Tam, kde ještě před pár...

Jaro je obdobím nového začátku, a to nejen roku. V přírodě sledujeme, jak se vše probouzí k životu po zimní odpočinku a stejně tak bychom měli i my nechat proudit energii v těle. Z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) patří jaro prvku dřeva a orgánům játra a...